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凯利尔

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凯利尔简介

  桑拿(Sauna),又称芬兰浴,是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到90℃以上。桑拿起源于芬兰,有2000年以上的历史。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,使血管反复扩张及收缩,能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。对*、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等都有**保健效果。


桑拿浴的起源,说法不一,但是比较一致的说法是起源于古罗马。当时的古罗马人出于*之目的,用木炭和旺山石取热量健身,这就是现代桑拿的雏形。

“桑拿”是芬兰语,原意是指“一个没有窗子的小木屋”,这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。 初的小木屋,不仅没有窗户,甚至连烟囱也没有,浓烟把屋子熏得油黑,因而,那时的桑拿就叫“烟桑拿”。后来,一些富有革新精神的人安装了烟囱,桑拿从此也就有了新颜面。 不过,芬兰的一些地方现在仍然保留了“烟桑拿”,但享受一次,却要很多钱,而且很费时间,因为“烟桑拿”要熏上七八个小时才能达到真正的效果。

桑拿浴传入中国分为两支。干桑拿浴由芬兰传入中国,因而称为芬兰浴;湿桑拿浴则由土耳其传入中国,因而也称为土耳其浴。不过,也有人认为桑拿“鼻祖”其实就在中国。相传早在春秋时代,赵王曾下令将上千块炽热的铁块投入水中,产生大量蒸汽,他便率众妻妾跳入蒸汽池中嬉戏,由此成为桑拿的先驱。无论是“西学东渐”还是“本土制造”,桑拿浴在融合了中国人特有的养生观念后,逐渐形成了有中国特色的洗浴文化,例如结合人体经络穴位的中医桑拿等。

如今,以桑拿浴为主体的休闲服务业在中国迅猛发展,特别是北京、上海及沿海发达城市,洗桑拿逐渐成为都市人缓解工作压力的一个好方法。美容、护肤、*的良好效果,也使桑拿成为都市女性的。

不仅如此,桑拿服务业也逐渐成为一个新兴的第三产业,“中国制造”的洗浴设备如今已在美国、香港、东南亚等地区的国内外酒店随处可见,国内各类桑拿洗浴消费也成为拉动内需的一支生力军。

桑拿浴是一种特殊的洗澡方法,兼有清洁皮肤和疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说,由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张,大量出汗,*得到改善,汗液排泄有助于体内废物的排除,使皮肤里各种组织获得更多的营养,对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的作用。

桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方式,一身透汗之后全身放松疲劳尽消,所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学导师警告说,频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰,男子不育症的发生率就相当高,这和当地人爱洗桑拿不无关系。  频繁桑拿造成不育睾丸的温度一般要比人体温度低3-4℃,这样才能产出正常的精子,精子对温度的要求比较严格,必须在低于体温的条件下才能正常发育,而桑拿浴的温度却要比体温高出许多,不利于精子生长,或造成精子活力下降过多导致不育。临床统计,男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。提醒:对于未婚未育的男士,除了桑拿不宜多洗之外,其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免,如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。

 

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